list czy

hmmm conajmniej dziwne zwłaszcza, że wcześniej ktoś napisał, że: To jest ten sam estr tylko Jelfa nie ma wykupionych praw do uzywania tej nazwy .Pisał o tym Kiedyś Czarnuchok i nawet wklejał list potwierdzający to. Eksperci z Jelfy zmienili zdanie? e0r, to odpowiedź na list od Ciebie? Czy może skądś go skopiowałeś?

[...] - sety po kilka minut i dziesiątki powtórzeń różnych ćwiczeń. A może GS? To jeszcze inna bajka :) Jak pisał MaGor - można się zajechać 16 :) http://www.youtube.com/playlist?list=PLGPRGA-l-J_stesk6XBBVRTiR3jkWDZUC - worek kompleksów. http://www.mikemahler.com/online-library/articles/kettlebell-training/kettlebell-training-articles.html Może [...]

[...] forum, na innych, masz na co sobie zasluzyles jak na ciebie patrze to normalnie nastepny Holder, biedny pokrzywdzony user, oczywscie niewinny w jaki sposob jestem poinformowany o www ? list otwarty pomine, to wogole list otwarty, czy otwarte zadania ? eap nie zalegalizowana, pozwolono jedynie na info o nim, handlu chyba dalej nie zalegalizowano ?

[...] rozproszył ale starałem się dobrze wykonać ćwiczenie i oczywiście w połowie filmu bonusik od Erwinosa HAha:D http://www.youtube.com/watch?v=w4qvPEm5qVA&feature=mfu_channel&list=UL http://www.youtube.com/watch?v=Lnz4basOR70&feature=youtu.be I na koniec MC na sztywnych też prosiłbym o ocenę. [...]

[...] o siłę niż o blok, bo może gdybym to ja tak samo kopnął Weidmana to by mi się takie coś nie stało, bo nie mam tej mocy, ale tak tylko spekuluje. http://www.youtube.com/watch?list=PLLo_2oemG5FI_7wCdeKk4oPUZD2ebfZ23&v=nvlTJrNJ5lA http://www.youtube.com/watch?list=PLLo_2oemG5FLhR5cfm1H3Cjw8TNR-yIDn&v=0es2r0FMThE#t=286 ale będzie ogień :-D Zmieniony [...]

[...] : zbilansowana cele Wyrzeźbienie fit ciałka, żeby mięśnie delikatnie wyszły spod kołdry tłuszczu, pozbycie się celulitu na tyle na ile to tylko możliwe, i jakby to był list do wróżki zębuszki to poproszę jeszcze ładne smukłe łydeczki czas: około 3 miesiące po tym czasie chce nadal ćwiczyć ale bez liczenia kalorii bo zauważyłam, że to źle [...]

[...] : zbilansowana cele Wyrzeźbienie fit ciałka, żeby mięśnie delikatnie wyszły spod kołdry tłuszczu, pozbycie się celulitu na tyle na ile to tylko możliwe, i jakby to był list do wróżki zębuszki to poproszę jeszcze ładne smukłe łydeczki czas: około 3 miesiące po tym czasie chce nadal ćwiczyć ale bez liczenia kalorii bo zauważyłam, że to źle [...]

[...] swimbencha, ani nie znam zasad treningu ACT. Bardzo chetnie poznam i wybrobuje wszystkie cwiczenia silowe i rozgrzewkowe pomagające w plywaniu. A jezeli chodzi o poprzedni list. Owszem, moze tylko troche skoncypowales, ale... akurat to bylo bardzo wazne, wiec naprawde dzieki! Czy mnie tuczyć? Jak pisalem mam 175/73 przy ok. 5-6% tluszczu (teraz [...]

[...] 10 minut-spadło mnie do 130/75 i mogłem startować :) Dziś się takich badań nie robi-przynosi się zaświadczenie,lub ma się książeczkę zdrowia sportowca. Ciekawy film-dotyczący tego zagadnienia-zawse mysłałem,że to moje ciśnienie 200/100 to było dużo a tu proszę :) https://www.youtube.com/watch?v=7h5ECgsUSlI&index=6&list=UUTVW-E5ruoXRCkmZcFvrXmg

[...] "refleksówki" itp. Napisał do Taky Kimury, " Tell Your students chi sao is out from Jun Fan Gung Fu." List pochodzi z książki Taky Kimury, gdzie opublikowane są listy z Bruce'em i materiały które Bruce mu wysyłał i jak opisywał własną ewolucję. Przede wszystkim CS Tang nie był do końca zorientowany co robił Bruce po 1963 po powrocie [...]

Siemanko Dzisiaj PUSH II -Wyciskanie na suwnicy na barki 8x80, 12x70 -wyciskanie wąsko 9x100, 14x80 -Wznosy bokiem stojąc 16x20, 10x20, 20x20 -Unoszenie hantli na boki siedząc z oparciem pleców 20x16, 10x16 -Unoszenie sztangi przed siebie nachwytem 12x25, 12x25 -rozpiętki na maszynie siedząc (muscleround) 100,100,100 -prostowanie zza głowy z [...]

[...] Sog'i sie przejadly? A ja tylko pytalem o co chodzi z tym "takim malym zarcikiem z twojej strony". Nie ma odpowiedzi tylko dostalem przed nos pare czarnych list bym sie wpisal na jakis termin za 14 lat... Powiem inaczej: moze ty sie wpisz na liste moich "paralitykow rozumienia", wyjasniajac o co chodzilo w sposob [...]

IMO wogole bez porowania - pisalem rozszerzenie w tamtym roku PS napisales list ofcialny czy nieoficjalny na angielskim? %-)

[...] i mogę naraz nagrać tylko jeden film, więcej się nie zmieści... %-)). Wyciskanie spróbuję nakręcić dziś. Przysiady: https://www.youtube.com/watch?v=wDR8lU3neJE&index=4&list=UUSgG6QD1cLstnxZEIWMymyg Dostałam parę rad od Marty - teraz robię bez tej pianki, wzmacniam brzuch, no i staram się myśleć przy tym ;-). MC: [...]

[...] i mogę naraz nagrać tylko jeden film, więcej się nie zmieści... %-)). Wyciskanie spróbuję nakręcić dziś. Przysiady: https://www.youtube.com/watch?v=wDR8lU3neJE&index=4&list=UUSgG6QD1cLstnxZEIWMymyg Dostałam parę rad od Marty - teraz robię bez tej pianki, wzmacniam brzuch, no i staram się myśleć przy tym ;-). MC: [...]

[...] ale odkad ktos przechodzac stracil go z parapetu, nie zabieram komputera na silownie %-) Wrzucam poprawiony RDL- czy to o to kaman? https://www.youtube.com/watch?v=O9K0gTsT0m4&list=UU_Q-rhjjZ2-lVU9_wnmd-ow oraz Wyciskanie https://www.youtube.com/watch?v=kcxYx3zBS7U&list=UU_Q-rhjjZ2-lVU9_wnmd-ow CIezary male bo dzis i tak mial byc DNT

czy polecony priorytetowy z potw. odbioru jest konieczny czy to nie ma znaczenia? ma to znaczenie dla Ciebie wiesz kiedy Nutrifarm otrzymal Twoj list ale nie jest wymagane :D mozna nawet podwiesc na osiolku jak ktos ma bliski i takowe zwierze pod reka :D I drugie pyt: wg regulaminu nagroda wysyłana jest do 21 dni po otrzymaniu kodów. Jak to [...]

w zeszly wtorek badz srode wyslalem list z kodami dzis odebralem paczke, jak sprawdzic czy sie zgadzaja punkty ktore wyslalem? bo chce wiedziec jesli wybralem bcaa za 187 pkt a wyslalem 200 to cche sprawdzic czy zostalo mi napewno 13

no dobrze, wystarczy wyslac ten formularz na podany adres tam. a czlonkiem klubu musze sie stac czy nie? Aby zostać członkiem Klubu z Olimpem po zdrowie, wypełnij poniższy formularz.<<< to musze to uzupelnic czy moge sobie po prostu wyslac list i juz?

Te infolinie to jakaś ściema na 4 numery odbiera tylko jeden, z czego to nie ten dział i po przekierowaniu nadal cisza. Co do nagród to już nawet zapomniałem list wysyłałem ok 2,5 miesiąca temu a nadal nie mam żadnej odpowiedzi czy to mailowo czy telefonicznie. Jednym słowem ŻENADA